Jajanan yang perlu dihindari saat puasa

Makanan Berbuka Puasa

Makanan Berbuka Puasa

Yang semua umat Islam berpuasa pada bulan Ramadhan. Kita semua pada waktu fajar. Dan untuk menjaga asupan gizi harus istirahat, karena makanan saat sahur dan istirahat peranan penting untuk daya tahan dan kekuatan sementara berpuasa bergizi dan seimbang.

Rmit.com situs, mengutip makanan kaya serat dan karbohidrat untuk tubuh selama puasa sangat baik. Makanan ini dapat membantu slow release energi selama kelaparan. Makanan kaya karbohidrat dan protein dalam gandum, oat, kacang-kacangan, ikan, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran lainnya dapat ditemukan.

Muhammad juga merupakan favorit dari domba atau kambing dan makanan sehat seperti gandum, tidak ada. Zaitun, bawang, mentimun, buah ara, kurma, kismis dan kacang serta makanan sehat dalam Al-Qur’an, tidak ada.

Namun, puasa menghindari makanan, makanan yang karbohidrat olahan dan beberapa wadah makanan. Berikut adalah makanan yang harus dihindari untuk berbuka dan sahur.

1. Keju dan Chocolate
Hal ini untuk menghindari makanan yang sulit dicerna karena makanan dengan keju dan cokelat, harus puasa. Menyebabkan perut kembung, perut dapat memperlambat kita untuk menangani.

2. Baked
Gorengan adalah lemak yang tidak sehat, dapat menyebabkan produksi asam lambung. Jadi, kelaparan, perut lapar sangat sensitif untuk tidak makan makanan yang digoreng. Hal ini memungkinkan asam lambung meningkat pesat.

3. Makanan pedas dan Merica
Makan makanan pedas dapat merusak lapisan perut selama puasa. Dinding lambung adalah rasa pedas yang sangat sulit bagi Anda untuk berhati-hati.

4. Kopi dan teh
Kopi dan teh mengandung kafein yang tinggi. Terutama kafein dalam kopi, yang tidak baik untuk perut. Puasa lebih dari 14 jam perut kita sudah penuh. Secara otomatis meningkatkan keasaman lambung. Pasti merasa mual.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s